Aerobic / Stepaerobic

Aerobic

Sie haben Lust auf Bewegung, Energie, Dynamik und wollen mal so richtig ins Schwitzen kommen? Dann sind Sie hier richtig! In unserer Mehrzweckhalle bieten wir Ihnen ein temporeiches Fitnesstraining in der Gruppe, untermalt von rhythmischer Musik.

Die Grundelemente bei Aerobic sind vor allem aerobe Ausdauer und Koordination. Die durch die Schauspielerin Jane Fonda weltweit populär gewordene Sportart stellt eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz dar. 

Ziel der Aktivität:

  • Aerobic fördert die Ausdauer und das Koordinationsvermögen
  • die gemeinsame Choreographie in der Gruppe motiviert und bringt großen Spaß

Gruppengröße:

  • bis 30 Pers.

Dauer:

  • 1 - 1,5 Std.

Alter:

  • ab 12 Jahren

Kosten:

  • 31,- €/Std.

Haben Sie eine Frage? Wir freuen uns über Ihren Anruf

02935 952-0


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Hachen@lsb-nrw.de


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