Fitness- und Krafttraining

Fitness

In unserem Kraft- und Fitnessraum lernen Sie unter professioneller Anleitung Trainingsprinzipien kennen und an unseren Cardio- und Kraftgeräten richtig anzuwenden.

Gerade beim Training an Geräten ist es besonders wichtig, die richtigen Bewegungen auszuführen.

 

Ziel der Aktivität:

  • Fitness, Kraft und Kondition verbessern
  • richtige Bewegungsausführung erlernen

Gruppengröße:

  • bis 15 Pers.

Dauer:

  • 1,5 - 2 Std.

Alter:

  • ab 14 Jahren ohne Fremdgewichte
  • ab 16 Jahren mit Fremdgewichten

Kosten:

  • 31,- €/Std.

Haben Sie eine Frage? Wir freuen uns über Ihren Anruf

02935 952-0


Oder schreiben Sie uns eine E-Mail an:

Hachen@lsb-nrw.de


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